فهرس
أهمية الذكاء العاطفي للإنسان كل شخص لديه مجموعة من السمات التي تميزه عن غيره ، فبعض الأفراد يمكن أن نجد لديهم القدرة على فهم الآخرين واحتوائهم عندما يقعون في أي مشكلة ، سواء كانت اجتماعية أو عاطفية ، وهو ما يعرف في المفهوم الحديث للمجتمع أو عاطفي. الذكاء ، ومن خلال موقع تريند الساعة سيتم شرح أهم الطرق التي يمكن أن تمر من خلال تطبيق وتطوير الذكاء العاطفي لدى الفرد.
ما هو الذكاء العاطفي؟
يمكن تعريف الذكاء العاطفي على أنه مجموعة من المهارات الاجتماعية والصفات الشخصية التي يمتلكها الإنسان والتي تمكنه من فهم مشاعره والتعامل معها بشكل مناسبمن يلعب دوره في القدرة على التحول السلبي إلى إيجابي من أجل تحقيق الأهداف ، وهذه الصفات تتيح له أيضًا أن يكون على دراية بمشاعر وعواطف الآخرين ، وكيفية إدارتها ، وبالتالي تحقيق نجاح أكبر في الحياة ، و في نفس السياق ، عرّفها البعض على أنها القدرة على إدارة عواطف المرء ومشاعره ، والتحكم فيها من أجل اتخاذ قرارات حكيمة ، يمكننا أن نرى أنها تفتح آفاقًا كثيرة على المستوى المهني والشخصي ، وهناك علاقة متنامية باطراد. بينها وبين النجاح ، مما يعني أنه كلما ارتفع تصنيف ذكاء الشخص ، زادت قدرته على تحقيق نجاح أكبر. .[1]
أنظر أيضا: الفرق بين الحب والإعجاب
أهمية الذكاء العاطفي للإنسان
إن الجمع بين القوة الذهنية والعاطفية للإنسان هو المحور الرئيسي للنجاح ، وهو من الأمور المهمة التي لا ينكر أحد فضلها وأهميتها في النهوض بحياة الإنسان. العلاقة مع الآخرين ، وسوف نعرض أهمية هذا الذكاء وفق عدة مجالات في النقاط التالية:[2]
في الصحة الجسدية
يؤدي الإجهاد الشديد إلى ضعف الجهاز المناعي وارتفاع ضغط الدم ، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية ويحفز الشيخوخة. لذلك نجد أنه إذا كان الشخص لا يستطيع التحكم في مشاعره ، فإنه بالتأكيد لا يمكنه التحكم في مستويات التوتر لديه. وبالتالي فمن المرجح الوقوع في العديد من المخاطر الصحية الخطيرة ، وتجدر الإشارة إلى أن من أهم خطوات التغلب على هذه المشاكل الصحية العمل على تنمية مهارات الذكاء العاطفي.
في العمل والدراسات
غالبًا ما يعتمد اختيار الشركات لتوظيف أشخاص مؤهلين تأهيلا عاليا على مستوى ذكائهم العاطفي وتشابهه مع باقي المهارات العلمية والتقنية ، حيث تجعله أحد الشروط الأساسية للقبول ، وبعض هذه الشركات تقيس قدراتهم. النسبة المئوية قبل بدء العمل ، حيث يلعب الذكاء العاطفي دورًا مهمًا في القدرة على تحفيز الآخرين وقيادتهم. كما أنه يساعد في التغلب على المضاعفات الاجتماعية وغيرها في مجال الدراسة والعمل. نجد أنه يساهم في التميز بشكل عام في الحياة المهنية.
للصحة العقلية
إن عدم القدرة على الفهم الكامل لمشاعر الآخرين والتعامل معها بشكل صحيح والتعامل معها بشكل صحيح ، هي إحدى الصعوبات التي يواجهها الفرد في بناء علاقات قوية مع الآخرين ، مما يسبب الشعور بالعزلة والوحدة التي تزداد مع تفاقم الحالة. المشكلة. والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى التعرض للعديد من المشاكل العقلية والنفسية. وعلى رأسها الاكتئاب ، يمكننا أن نرى أن المشاكل الناتجة عن عدم القدرة على التعامل مع مشاكل الصحة الجسدية لا تقتصر على مشاكل الصحة الجسدية وحدها ، بل يمكن أن تمتد إلى الصحة النفسية والعقلية أيضًا.
في بناء العلاقات
إن فهم مشاعر المرء وممارسة الإدارة الجيدة لها يمكن أن يمنح الفرد إمكانية الوصول إلى القدرة على التعبير عنها بشكل أفضل ، مهنيًا أو شخصيًا.
أنظر أيضا: الطلاق العاطفي بين الزوجين .. أسبابه وحلوله
عناصر الذكاء العاطفي
هناك خمسة عناصر ذكرها وناقشها عالم النفس الأمريكي دانيال جولمان في كتابه الذي كتبه والتي يمكن عرضها بالصورة التالية:[3]
- التنظيم الذاتي.
- القدرات الاجتماعية.
- الوعي الذاتي.
- التعاطف.
- الدافع والحماس.
ما هي خصائص الشخص الذكي عاطفيا؟
الذكاء العلمي ليس العامل الوحيد الذي يعتمد عليه النجاح ، فقد نجده عاملاً مفيدًا ، لكننا نرى الكثير من الأشخاص يقدرونه ، وفي نفس الوقت لا ينجحون في علاقاتهم مع الآخرين أو على المستوى المهني ، وبناءً عليه نرى أن الذكاء العاطفي هو السبيل للتأكد ، وفي هذا الصدد ، سيتم فحص عدد من الخصائص التي تميز الشخص الذكي عاطفياً:[4]
- يقرأ باستمرار مشاعره.
- يتقبل النقد ويعمل على تطوير نفسه سعياً وراء الأفضل ، لأنه يحب التغيير.
- يعرف نقاط قوته وضعفه.
- شخص متعاطف ومتسامح ، ويتحمل المسؤولية تجاه الآخرين ، لأنه لا يحمل ضغينة في قلبه لأحد ، ويتفهم مشاعر الآخرين.
- يعرف نفسه جيدًا ومتفائلًا دائمًا ولا تخيفه العقبات.
أهم الأساليب المستخدمة لتنمية الذكاء العاطفي
لا شك أن القدرة على إدارة العلاقات والأشخاص وفهمهم من أهم أسباب النجاح لكل قائد ، ولتحقيق ذلك نجد أن العمل على تطوير هذه المهارة وتطويرها من أهم الخطوات . ، كما هو موضح في الآتي:[5]
- الاستجابة للمشاعر وتدريب رد الفعل.
- تقبل النقد بروح رياضية.
- تطوير مهارات الاستماع.
- كن متواضعا ولديك عقل اجتماعي ودود.
- استخدم أسلوب تواصل حازم.
- حافظ على السلوك الإيجابي.
- تطوير مهارات القيادة.
- تأكد من أنك متحمس.
- التعاطف مع الآخرين.
أنظر أيضا: فوائد التنمية الشخصية
في نهاية هذا المقال ، تمت مناقشة معرفة الذكاء العاطفي والنظر فيه أهمية الذكاء العاطفي للإنسانبالإضافة إلى تسليط الضوء على وظائف الانفعال ، فضلاً عن سرد خصائص الشخص الذكي عاطفياً ، فضلاً عن تناول توضيح أهم خصائص وعناصر الذكاء العاطفي.
النقد
- ^
similearn.com ، مقال عن الذكاء العاطفي ، لماذا ولماذا وكيف ، 20/04/2022
- ^
positivepsychology.com ، أهمية الذكاء العاطفي / ، 20/04/2022
- ^
.michaelpage.com، الأهمية-العاطفية-الذكاء-مكان العمل ، 2022-04-20
- ^
.latrobe.edu.au، لماذا-الذكاء-العاطفي- يجعلك أكثر نجاحًا / ، 20/04/2022
- ^
inspirekindness.com ، ذكاء عاطفي ، 2022-04-20
